こんな人におすすめ
- インスタが「読み込み中」のまま終わらない
最新の投稿やコンテンツを見逃すのではないかと不安になりますよね。
また相手にブロックされてると感じることもあるかもしれません。
- Instagramアプリを最新バージョンに アップデートする
- アプリを再起動したりする
- キャッシュを削除する
- Wi-Fi環境を確認する
ことでスムーズに読み込みを再開できますよ。
ただし、通信速度制限やデバイスの空き容量を
確保しないと読み込み中が再開できなくなることがあります。
今すぐこれらの対策を試してインスタグラムの
「読み込み中」から解放されましょう!
インスタの読み込み中が終わらない時の原因5選
- Wi-Fiの電波が弱い場所で使用する
- Instagramアプリにバグがある
- 端末のストレージ不足
- キャッシュが溜まりすぎている
- インスタのサーバーに問題がある
①Wi-Fiの電波が弱い場所で使用する
インスタグラムは画像や動画を多く含むアプリであり、大量のデータをダウンロードする必要があります。
- Wi-Fiの電波が弱い場所
- 多くの人が同時に使っている公衆Wi-Fi
- 携帯のデータ通信を使っているときに電波が弱い場所
ではインターネットのスピードが遅くなり、インスタグラムで画像や動画を読み込むのに時間がかかることがあります。
Wi-Fiの電波強度を確認したり、より安定したネットワークに切り替えたりすることで、
読み込みの問題を改善できることがありますよ。
②Instagramアプリにバグがある
インスタグラム自体にバグがある場合も読み込みが進まない原因になります。
アプリが古いバージョンだったり、スマートフォンの処理能力が不足してたりするからです。
そのため読み込み処理が重くなり、遅れが発生することがあります。
バグが発生すると
- 特定の投稿やストーリーが読み込みできない
- アプリが頻繁に落ちる
- 動作が全体的に遅い
- エラーメッセージが表示される
などの症状がおきます。
③端末のストレージ不足
スマホのストレージがいっぱいだとアプリのパフォーマンスが低下します。
ストレージがいっぱいになると空き容量が減少し、データへのアクセス速度が遅くなるからです。
処理速度の低下になると
- アプリの読み込み速度が遅くなる
- アプリが動作不安定になる
- アプリが落ちる
- アプリが起動しなくなる
などがでます。
特に、写真や動画のようなサイズの大きいデータはアクセス速度に影響を与えやすいです。
④キャッシュが溜まりすぎている
アプリのキャッシュが溜まりすぎていると動作が遅くなることがあります。
キャッシュは古いデータも蓄積するため不要なデータが増えるからです。
- ストーリーや投稿の読み込みが遅れる
- いつまでたっても読み込まなくなる
- アプリの動作が不安定になる
- 画像や動画のアップロードが失敗する
フリーズや突然の終了など、不安定な動作によって、せっかくのコメントが途中で中断したり、
編集中の写真が消えてしまう可能性があります。
大切な思い出を投稿しようとしたら、エラーメッセージが表示されてアップロードできないことがあります。
⑤インスタのサーバーに問題がある
インスタグラムのサーバーとは
インスタグラムのサービスを運営するための基盤となるシステムです。
ユーザーデータの保存をする
ユーザーのアカウント情報を管理する
データを不正アクセスから保護する
を行っています。
インスタグラムのサーバー側に問題が発生している場合もあります。
ハードウェアの故障やソフトウェアのバグなどの原因でサーバー自体に問題が発生していることがあります。
それにより読み込みが遅くなったり、停止したりすることがあります。
例えば、以下の場合があります。
新機能リリース時
新機能がリリースされた際、多くのユーザーが同時に利用しようとすると、
サーバーの負荷が急増し、読み込みが遅くなったり、停止したりすることがあります。
イベント開催時
ライブ配信イベントやキャンペーンなどのイベント開催時、多くのユーザーが同時にアクセスすると、
サーバーの負荷が急増し、読み込みが遅くなったり、停止したりすることがあります。
特定の地域
地震や台風などの災害の影響で、特定地域のネットワークが障害を起こしている場合に
読み込みが遅くなったり、停止したりすることがあります。
インスタの読み込み中が終わらない時の解決策11選
- Wi-Fi環境を確認する
- インスタアプリを再起動する
- インスタのキャッシュを削除する
- 端末を再起動する
- インスタアプリをアップデートする
- ストレージの空き容量を増やす
- 他のアプリとの干渉を確認する
- VPNやプロキシサーバーを切る
- インスタアプリを再起動する
- インターネット接続を確認する
- インスタのヘルプセンターに問い合わせる
①Wi-Fi環境を確認する
Wi-Fiの電波が弱いとインスタグラムの読み込みが遅くなることがあります。
Wi-Fi環境を確認する方法は以下の通りです。
場所を変えてみる
電波の強い場所に移動してみましょう。
電波の強い場所は以下の通りです。
- ソファからテーブルへ移動する
- 部屋の隅から窓際へ移動する
- 別の部屋へ移動する
ポイント
Wi-Fiは壁や家具は電波を遮断することがあるので障害物がない場所を探しましょう。
また家電製品から離れると電波の干渉が少なくなることがありますよ。
ルーターを再起動
ルーターの電源を一旦切って数秒後に再び電源を入れてみましょう。
ルーターの電源を切る手順は以下の通りです。
まずルーターの電源ボタンを長押しして電源を切りましょう。
次に数秒待ってから、再度電源ボタンを押して電源を入れましょう。
この方法は以下のような場合にも有効です。
- ルーターに負荷がかかっている場合
- 一時的なトラブルが発生している場合
に有効です。
※ルーターの再起動方法は機種によって異なる場合があります。
他のデバイスとの接続
他のデバイスがWi-Fiにたくさん繋がっていないか確認しましょう。
- スマホやタブレット
- スマートスピーカーやゲーム機など
他のデバイスがWi-Fiに接続されていないか確認する。
もし接続されているデバイスが多い場合は、不要なデバイスの接続を解除しましょう。
デバイスが多すぎるとWi-Fiの帯域が狭くなり速度が遅くなることがあります。
- 動画配信サービスを視聴しているデバイス
- 大容量のファイルをダウンロードしているデバイス
はWi-Fiに負荷をかけています。
Wi-Fi環境の改善で快適なインターネットライフを送りましょう!
その他、試してみる価値のあることは「Wi-Fi接続時にアップロードだけが遅い原因と解決策15選!」で詳しく解説しています。↓

②インスタアプリを再起動する
アプリが一時的にフリーズしていることがあります。
そんな時は再起動が一番手っ取り早い解決策の一つです。
まずは、アプリの再起動から試してみましょう!
インスタグラムアプリを再起動する手順は以下の通りです。
スマホの画面を下にスワイプしたり、ホームボタンをダブルクリックして
インスタグラムアプリを完全に終了させます。
インスタグラムアプリをもう一度開いてみましょう。
③インスタのキャッシュを削除する
インスタが重くなってきたらキャッシュをクリアしてみましょう!
キャッシュはアプリが一時的に保存してるデータでこれが溜まるとアプリの動きが遅くなっちゃうからです。
キャッシュをクリアすることで、インスタの動作が軽くなりますよ。
インスタグラムのキャッシュを削除する手順は以下の通りです。
iPhoneの場合
設定 > 一般 > iPhoneストレージ > Instagram > アプリのサイズ > iPhoneストレージをオフにする
Androidの場合
設定 > アプリ > Instagram > ストレージ > キャッシュをクリア
注意点
キャッシュを削除するとログイン情報などが
リセットされる場合があります。
※デバイスによって、項目名が違う場合がありますのでご了承ください。
④端末を再起動する
スマホがおかしいなと思ったら再起動してみましょう!
再起動することで不具合が解消されることがあります。
スマホがフリーズして何もできなくなった時、慌てて再起動したら直ったことがありました。
そのため、まずはスマホの再起動から試してみましょう!
端末を再起動する手順は以下の通りです。
(1)電源を切る
スマホの電源ボタンを長押しして、電源を切ります。
(2)電源を入れる
数秒後に電源ボタンを長押しして、スマホの電源を入れます。
⑤インスタアプリをアップデートする
インスタのバージョンが古いとトラブルが起こりやすくなります。
アプリは定期的にアップデートされますが古いバージョンだと、新しい機能が使えなかったりバグがあったりすからです。
前に、古いバージョンのアプリを使っていたら急にインスタにログインできなくなったことがありました。
そのため、最新版にアップデートして快適にインスタを使いましょう!
インスタアプリをアップデートする手順は以下の通りです。
App Store/Google Play
アプリストアを開き、インスタグラムのページで「アップデート」ボタンを押します。
⑥ストレージの空き容量を増やす
スマホの容量が少なくなるとアプリの動作が重くなります。
写真や動画をたくさん保存してたらスマホが重くなってしまってインスタを開くのも一苦労でした。
そのため、不要なアプリやファイルを削除してスマホの容量を空けましょう!
ストレージの空き容量を増やす手順は以下の通りです。
(1)不要なアプリを削除
使っていないアプリを削除します。
不要なアプリを削除する手順は以下の通りです。
ホーム画面から「設定」アプリを探してタップします。
「アプリ」や「アプリと通知」などの項目を探してタップします。
すべてのアプリの一覧が表示されます。
削除したいアプリをタップします。
「アンインストール」ボタンをタップして、アプリを削除します。
ポイント
積極的に削除したほうがいいアプリは以下の通りです。
- よく使わないアプリ
- ゲームアプリ
- 重複しているアプリ
・よく使わないアプリ
最近全く使っていないアプリは、思い切って削除してみましょう。
・ゲームアプリ
ゲームアプリは容量が大きいことが多いので、優先的に削除対象にしましょう。
・重複しているアプリ
似たような機能を持つアプリが複数ある場合は、一つに絞りましょう。
(2)写真や動画を削除する
不要な写真や動画を削除するか
クラウドサービスに移動します。
写真や動画を削除する手順は以下の通りです。
ホーム画面から「ギャラリー」アプリを探してタップします。
削除したい写真や動画を長押しし、選択します。
選択した写真や動画をまとめて削除するボタンを押します。
一度ゴミ箱に移動され、完全に削除されるまでの時間が設定されている場合があります。
ゴミ箱から完全に削除する操作が必要な場合もあります。
ポイント
・クラウドサービスへの移行
Google PhotosやiCloudなどのクラウドサービスを利用している場合は、削除する前に、大切な写真や動画はクラウドサービスに移動しておきましょう。
・定期的な整理
定期的に写真や動画を整理し、不要なものを削除する習慣をつけると、ストレージの空き容量を確保しやすくなります。
⑦他のアプリとの干渉を確認する
他のアプリがインスタに悪さをしてることがあります。
なぜなら、復数のアプリを同時に動かしているとお互いに影響し合って、動作が不安定になることがあるからです。
バッテリーセーバーアプリの設定が原因でインスタが通知を受け取れなくなったことがありました。
そのため他のアプリの設定を見直してみましょう!
(1)バッテリーセーバーアプリ
バッテリーセーバーアプリの設定を見直してみましょう。
バッテリーセーバーアプリは、スマホのバッテリーを長持ちさせるために、アプリの動作を制限したり、通知をオフにしたりする機能を持っています。
しかし、この機能が原因でインスタの通知が届かなくなったり動作が遅くなったりする場合があります。
Android端末で利用可能なバッテリーセーバーアプリの一例は以下の通りです。
「DU Battery Saver」「Power Batter」「Clean Master」など
バッテリーセーバーアプリを設定する手順は以下の通りです。
ご利用のバッテリーセーバーアプリを開きます。
一般的なアプリでは、設定画面で「アプリの管理」や「省電力設定」といった項目が見つかります。
インスタの項目を探し、以下の設定を確認・変更します。
インスタがバックグラウンドで動作することを許可する。
すべての通知を許可する。
インスタがデータを使用することを許可する。
注意
バッテリーセーバーアプリの設定を変更するとバッテリーの持ちが短くなる可能性があります。
各バッテリーセーバーアプリの設定画面はアプリの種類によって異なります。
(2)VPNアプリ
結論からいうとVPNアプリを一時的にオフにしてみましょう。
VPNアプリはインターネット接続を暗号化し、プライバシーを守るためのアプリです。
しかし、VPNアプリが原因でインターネット接続が不安定になったり、特定のアプリの動作に影響が出る場合があります。
VPNアプリを一時的にオフにする手順は以下の通りです。
ご利用のVPNアプリを開きます。
「切断」や「オフ」といったボタンを押して、VPN接続を切ります。
VPN接続を切った状態でインスタが正常に動作するか確認します。
注意
VPN接続を切るとインターネット接続が保護されなくなるため、安全なWi-Fiネットワークで利用することをおすすめします。
ご自身の端末の機種やご利用のアプリの種類によって、手順が異なる場合があります。
⑧VPNやプロキシサーバーを切る
VPNやプロキシサーバーが原因でインスタの読み込みが終わらない場合があります。
一度切って、インスタが使えるか確認してみよう。
VPNやプロキシサーバーを使うとネットの接続が遅くなったり、アプリの動作に影響が出ることがあります。
VPNを使って海外のサイトを見ていたらインスタの読み込みが遅くなって困ったことがありました。
そのためVPNやプロキシサーバーを切ってみて、状況が改善するか確認してみましょう!
(1)設定を確認
設定アプリからVPNやプロキシサーバーの設定を確認し、必要であればオフにします。
設定アプリからVPNやプロキシサーバーの設定する手順は以下の通りです。
注意
具体的な手順は、ご利用のスマートフォンやOSのバージョンによって異なります。以下は一般的な手順の例です。
必ず、お使いの端末のマニュアルやヘルプ機能もご参照ください。
iOS (iPhone) の場合
ホーム画面から「設定」アプリをタップします。
「一般」という項目を探してタップします。
「VPN」という項目をタップします。
画面右上の「+」ボタンや「VPN構成を追加」という項目をタップします。
VPNの種類(IKEv2、IPSecなど)、サーバーアドレス、アカウント情報などプロバイダーから提供された設定情報を入力します。
入力した情報を保存します。
続いてAndroid の場合を解説します。
Android の場合
ホーム画面から「設定」アプリをタップします。
この項目の名称は端末によって異なります。
「VPN」という項目をタップします。
画面右上の「+」ボタンや「VPNを追加」という項目をタップします。
iOSと同様に、VPNの種類と設定情報を入力します。
入力した情報を保存します。
ポイント
VPNの設定はプロバイダーによって異なります。
利用しているVPNサービスのプロバイダーから提供された設定情報に従って設定してください。
プロキシサーバーの設定はVPNの設定と少し異なります。
一般的には、Wi-Fiの設定画面内にプロキシサーバーの設定項目がある場合があります。
プロキシサーバー設定時の注意点
手動設定
プロキシサーバーのIPアドレスやポート番号をプロバイダーから提供された情報に基づいて手動で入力する必要があります。
自動設定
一部の端末では、プロキシサーバーの設定を自動で行うことができます。
プロバイダーから提供された設定ファイル(.pacファイルなど)をダウンロードし、端末にインストールすることで、自動設定を行うことができます。
VPNやプロキシサーバーの設定は、ネットワークの専門知識が必要な場合があります。
不安な場合は、プロバイダーのサポートに問い合わせることをおすすめします。
⑨インターネット接続を確認する
読み込みが止まってしまう場合、原因は電波環境に問題がある場合があります。
Wi-Fiとモバイルデータを切り替えることで、以下の理由で読み込みが解決する可能性があります。
Wi-Fiとモバイルデータを切り替える手順は以下の通りです。
iPhoneの場合
ホーム画面から「設定」アプリをタップします。
Wi-Fiの設定画面で、Wi-Fiの横のスイッチをオフにします。
モバイルデータの設定画面で、モバイルデータの横のスイッチをオフにします。
Androidの場合
Androidの操作方法は、機種やAndroidのバージョンによって少し異なる場合があります。
一般的な手順は以下の通りです。
ホーム画面から「設定」アプリをタップします。
「ネットワークとインターネット」または類似の項目をタップします。
Wi-Fiをオフにする: Wi-Fiの設定画面で、Wi-Fiの横のスイッチをオフにします。
モバイルネットワークの設定画面で、モバイルデータの横のスイッチをオフにします。
より詳しい手順は、お使いのiPhoneまたはAndroid機種のマニュアルをご確認ください。
⑩インスタアプリを再起動する
インスタグラムアプリを閉じて、再度開いてみましょう。
これで一時的なバグが解消されることがあります。
アプリを使い続けたまま時間経過すると端末のメモリが不足し、アプリの動作が不安定になることがあります。
そのため再起動することで使用していたメモリの解放を行い、アプリがスムーズに動作するようになります。
メモリが圧迫される原因としては、例えば以下のような場合があります。
・複数のアプリを同時に起動する
・長時間ゲームをする
このような場合に端末のメモリが不足し、インスタグラムアプリが読み込み遅れやフリーズを起こすことがあります。
⑪インスタのヘルプセンターに問い合わせる
上記の方法を試しても解決しない場合は、インスタのヘルプセンターに相談してみましょう!
インスタのヘルプセンターでは、様々なトラブルに対応してくれます。
どうしても解決できない問題があった時にヘルプセンターに相談したら丁寧に対応してもらえました。
まずは自分で解決策を探してみるけど、どうしてもダメな時は専門家にご相談をおすすめします。
インスタグラムのヘルプセンターに問い合わせる手順は以下の通りです。
Instagramアプリを開き、自分のプロフィール画面に移動します。
画面右上の「≡」マークをタップします。
表示されたメニューから「設定」をタップします。
「ヘルプ」という項目をタップします。
「ヘルプセンター」をタップすると、よくある質問やトラブルシューティングに関する情報が表示されます。
困っていることや質問したいことをキーワードで検索してみましょう。
検索結果から、あなたの問題に最も近い項目を選択し、詳細な情報を確認してください。
※上記の手順は一般的な手順であり、実際の画面表示と異なる場合があります。
この記事では、インスタグラムの読み込みが遅い原因と、具体的な解決策を11つご紹介しました。
インスタの読み込み中が終わらない時のよくある質問3選
①インスタグラムの公式サポートに問い合わせる方法は?
アプリ内の設定 > ヘルプ > 問題を報告するから問い合わせができます。
②読み込み問題が頻繁に起こる場合は?
デバイスの空き容量確保や、定期的なアプリのキャッシュクリアを心がけましょう。
③インスタグラムの障害情報はどこで確認できる?
公式のTwitterアカウント(@InstagramComms)で確認できます。
英語で記載されていますが、翻訳ボタンを押すと日本語に翻訳されます。
インスタグラムの読み込み問題は、多くの場合、上記の方法で解決できます。
それでも問題が続く場合は、インスタグラムの公式サポートに問い合わせることをおすすめします。
最新の情報や新しい解決方法が見つかり次第、この記事を更新していきますので、定期的にチェックしてください。
それでも改善しない場合は、他の格安SIMに変更するのがおすすめ!
おすすめの回線は以下の通りです。
項目 | 楽天モバイル | NUROモバイル |
SNSカウントフリー | なし | あり |
対象サービス | – | Instagram、X(旧Twitter)、TikTok、LINE |
月額料金 | 1078円/2178円/3278円 | 2699円 |
データ容量 | ~3GB/20GB/無制限 | 20GB |
通話料金 | 無料(Rakuten Link使用時) | 30秒11円 |
最低利用期間 | なし | なし |
解約金 | なし | なし |
NUROモバイルはSNSカウントフリーを提供しており、LINE、Twitter、Facebook、Instagramの使用がデータ容量にカウントされません。
一方、楽天モバイルにはこのサービスがありません。
しかし、通信制限はないので、いつでも速い通信が可能です。
また楽天モバイルは通話料金が無料(Rakuten Link使用時)ですが、NUROモバイルは30秒11円かかります。
両社とも最低利用期間や解約金はありません。
楽天モバイル

おすすめの理由
①大容量プランの提供
楽天モバイルは20GB以上使っても月額3,278円で利用可能で、インスタグラムの高データ通信量に対応できます。
②速度制限なし
速度制限がかからないため、常に快適な速度でインスタグラムを利用できます。
③豊富なキャンペーン
最大2万円以上のポイントキャッシュバックなど、お得に契約できるキャンペーンを頻繁に実施しています。
そのため楽天モバイルは大容量かつ速度制限のないプランを提供し、比較的高速な通信を実現しているので
データ通信量の多いインスタグラムの読み込み速度改善に適しています。
お得なキャンペーンも魅力的ですよ!
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NUROモバイルのNEOプランは、SNSを頻繁に利用するユーザーにとって非常におすすめです。
おすすめの理由
主要SNSがカウントフリー
LINE、Twitter、Instagram、TikTokなどの人気SNSアプリの通信量がカウントされません。
大容量プラン
20GBの高容量プランを提供しています。
上り通信ノーカウント
「あげ放題」機能により、アップロード通信もカウントされません。
あげ放題とは、上り通信のデータ通信量を消費しないサービスです。
「上り通信」は、メール送信やSNSへの投稿等、インターネット上へデータを送るときの通信のことです。
出典:NUROモバイル
こんな時に役立つ!
NEOデータフリー対象外のSNSの投稿ライブ配信
オンラインストレージに動画や画像等を保存
メールの送信等
そのためNUROモバイルのNEOプランは、SNSを多用するユーザーにとって非常にコストパフォーマンスが高いプランです。
主要SNSがカウントフリーになることで、実質的に利用可能なデータ量が大幅に増加し、月額料金を抑えながら快適にSNSを楽しむことができます。
さらに、上り通信もカウントされないため、写真や動画の投稿も気兼ねなく行えます。
これらの特徴により、SNSヘビーユーザーにとっておすすめです。
まとめ:インスタの読み込み中問題を解決してストレスフリーに!

本記事は、インスタグラムが読み込めない問題に対する原因と解決策を解説しました。
記事を参考にして、快適なインスタライフを楽しんでくださいね。